Moral: Sisu, como mantener claridad mental bajo condiciones adversas

Cómo desarrollar la fuerza mental en la cara de la adversidad 

James Clear, JamesClear.com



La fuerza mental viene de aprender que el fracaso es lo que te pasa, no lo que eres.

Sin previo aviso, los aviones de la Unión Soviética llegaron rugiendo sobre la ciudad de Helsinki, Finlandia el 30 de noviembre de 1939. Finlandia estaba a punto de recibir un empujón violento en la Segunda Guerra Mundial.

Los soviéticos cayeron más de 350 bombas durante la redada. Civiles inocentes murieron. Edificios enteros se convirtieron en polvo. Y fue sólo el comienzo. Tres horas antes del ataque aéreo, más de 450.000 soldados soviéticos comenzaron a marchar a través de la frontera con Finlandia.

Los soldados soviéticos superaban en número al ejército finlandés casi 3 a 1. Eso no fue lo peor de todo. Los soviéticos también ordenó a más de 6.000 tanques blindados y casi 4.000 aviones. Finlandia, por su parte, tenía sólo 32 tanques y 114 aviones. [1]

Fue el comienzo de lo que se conoció como la Guerra de Invierno. Para los finlandeses, no había duda de si algunos de ellos morirían. La pregunta era si alguno de ellos sobrevivirían.

La Guerra de Invierno

El invierno fue brutal ese año. En enero, las temperaturas cayeron a 40 grados bajo cero. Además, en esa época del año y con Finlandia encuentra tan al norte, los soldados estaban rodeados por la oscuridad durante casi 18 horas por día. Enormemente superados en número, luchando en una oscuridad brutalmente fría, y enfrentando de cerca a una muerte segura, los soldados finlandeses se basaron en un concepto que ha sido parte de la cultura finlandesa durante cientos de años: Sisu.

Sisu es una palabra que no tiene traducción directa, pero se refiere a la idea de continuar actuando incluso enfrentando repetidos fracasos y probabilidades extremas. Es una forma de vivir la vida al mostrar la perseverancia incluso cuando se ha llegado al final de sus capacidades mentales y físicas. Durante la Guerra de Invierno, la fortaleza mental extrema de Sisu era todos los soldados finlandeses podían confiar.

Los finlandeses sufrirían más de 70.000 bajas durante la Guerra de Invierno. Pero ese número podría palidecen en comparación con las 323.000 bajas soviéticas durante ese mismo tiempo. Al final del invierno, los soviéticos habían visto suficiente. El Tratado de Paz de Moscú fue firmado en marzo de 1940. En total, los soviéticos habían atacado con más de 900.000 soldados durante la Guerra de Invierno. Al final, 300.000 finlandeses habían logrado luchar contra ellos a un punto muerto. [2]


Sisu, una palabra finlandesa, se refiere a la idea de continuar actuando incluso en la cara de los repetidos fracasos y las probabilidades extremas, como por ejemplo durante la Segunda Guerra Mundial.

Sisu

Emilia Lahti, un estudiante de doctorado en la Universidad de Aalto en Helsinki y antiguo alumno de Angela Duckworth en la Universidad de Pennsylvania, estudia el concepto de Sisu y cómo se aplica a nuestras vidas. Según Lahti, "Sisu es el concepto de la adopción de medidas en el frente a la adversidad o reto importante. No se trata tanto de los logros como lo es acerca de enfrentar sus retos con valentía y determinación." Ella continúa diciendo, "Sisu proporciona el empuje final de empoderamiento, cuando de otro modo dude en actuar." [3]

En muchos sentidos, Sisu es similar a la arena, que ha demostrado ser uno de los mejores predictores de éxito en el mundo real. Por ejemplo, la investigación de Angela Duckworth en grano ha demostrado que ...

• Cuando los cadetes de West Point que puntuaron más alto en la Prueba de Valor tenían 60% más probabilidades de éxito que sus compañeros.
• Los estudiantes universitarios [de las universidades] de la Ivy League que tenían más valor también tuvieron promedios más altos que sus pares - a pesar de que tenían puntuaciones más bajas del SAT y no eran tan "inteligentes".
• Al comparar a dos personas que tienen la misma edad, pero que tienen diferentes niveles de la educación, el valor (y no la inteligencia) predice con mayor precisión cuál será mejor educados.
• Los competidores en el National Spelling Bee superan a sus pares no a causa de coeficiente intelectual, sino por su garra y compromiso con la práctica más consistente.

(Si desea más, escribí acerca de la investigación de Duckworth aquí.)

Pero Sisu corre aún más profunda que la arena. Es un tipo de fortaleza mental que le permite soportar la carga de sus responsabilidades, sean las que resultan ser, con una voluntad y perseverancia que es irrompible. Es la capacidad de sostener su acción y la lucha contra las probabilidades extremas. Sisu se extiende más allá de la perseverancia. Es lo que usted depende de cuando usted siente que ha quedado sin nada.


La fuerza mental se puede aplicar en cualquier momento usted está estresado en el trabajo.

El fracaso es un evento, no una identidad.

Joshua Waitzkin, un competidor y campeón de artes marciales jugador de ajedrez, dice: "A un alto nivel de competencia, el éxito a menudo depende de quién determina el campo y el tono de la batalla." [4] Es su fortaleza mental - su Sisu - que determina el tono de la batalla.

La mayoría de la gente deja sus batallas definen ellos. Ellos ven el fracaso como una indicación de lo que son. Mentalmente personas difíciles permiten su perseverancia define. Ellos ven el fracaso como un evento. El fracaso es algo que le sucede a una persona, no que una persona es. Esta es la actitud es lo que ayudó a llevar a los soldados finlandeses a través de la Guerra de Invierno. Incluso cuando está rodeado por el fracaso, por la muerte, y por probabilidades insuperables, su Sisu no dejó que ellos ven a sí mismos como fracasos.

A todos nos enfrentaremos momentos cuando nuestros recursos físicos y mentales se sienten intervenidos a cabo. Siempre habrá momentos en los que se han negociado con fracaso tras fracaso y estamos llamados a encontrar un fuego en su interior. Y tal vez incluso con más frecuencia, habrá muchos momentos en los que queremos lograr algo, pero se siente como si nos enfrentamos probabilidades increíblemente largos. En esos momentos, usted tiene que llamar en su Sisu.

• Al iniciar un negocio a pesar de que usted tiene nadie a mirar en busca de orientación. Sisu.
• Cuando usted está a dos millas de terminar su carrera y se siente como si usted no puede hacer que sea un paso más. Sisu.
• Cuando se ejecuta en los humos y los ojos legañosos de cuidar a sus hijos pequeños, pero todavía tiene que encontrar la fuerza para clavar su presentación en el trabajo. Sisu.
• Cuando usted camina debajo de la barra y se prepara para ponerse en cuclillas un peso que nunca has probado antes. Sisu.
• Cuando estás en medio de una caída de la temporada que nunca parece terminar. Sisu.
• Cuando usted se siente como si usted ha intentado todo lo posible para lograr su objetivo y todavía no se ha hecho. Sisu.

A todos nos falta experiencia, pero mentalmente gente dura damos cuenta de que el fracaso es un evento, no su identidad. Sisu.

Fuentes 

1. Entrada de Wikipedia sobre la Guerra de Invierno.
2. Durante la Guerra de Invierno, los finlandeses emplean una serie de tácticas de guerra de guerrillas que utilizan la oscuridad constante y la nieve profunda en su beneficio. Según un relato, "Los pequeños escuadrones de tropas finlandesas se infiltraban en las líneas enemigas entre las divisiones más grandes y establecían líneas de ametralladoras en el medio apuntando hacia afuera, hacia cada división. Después de las ráfagas cortas a izquierda y a derecha, los escuadrones de la guerrilla se retiraban y dejaban a las dos divisiones adyacentes recientemente alertadas abriéndose fuego la una sobre la otra a otros pensando que estaban disparando contra el enemigo, cuando en realidad estaban disparando a la división vecina".
3. entrada de Wikipedia sobre Sisu, que incluye el trabajo de Emilia Lahti.
4. Conversations on Creativity with Repeat Bloomer Joshua Waitzkin por Scott Barry Kaufman. 27 de noviembre 2008.